El Hombre Maltratado (Parte II)

¿Cómo suele ser el hombre maltratado?

• Tiene baja autoestima y poca validación de sí mismo. - Busca la aprobación de su pareja de forma habitual.
• Su pareja puede ser como una madre que castiga de forma "normal".
• Puede haber sufrido maltrato de pequeño o haberlo visto en la familia.
• Evitan confrontaciones y conflictos a como dé lugar. Esto los lleva a no expresar lo que sienten o lo que piensan, a dejar pasar situaciones que los molestan.
• Es complaciente con su pareja. Lo da todo por su pareja, está dispuesto a sacrificarlo todo por su mujer. El amor es entendido exclusivamente como complacer al otro a como dé lugar, poniéndose en segundo lugar. No sabe decir que no y complace para que su pareja lo quiera y no lo deje.  
• Necesita la aprobación de su pareja, vive para hacer feliz a su pareja.
• Suelen ser sumisos, obedientes. Y para evitar conflictos con su pareja con frecuencia se van aislando tanto de sus amigos como de su familia, lo que por supuesto le da aún más poder a la parte dominante y maltratadora de su pareja.
• Se culpan por todo lo que está sucediendo en la relación con su pareja.

¿Cómo suele ser la mujer maltratadora?

La violencia y el maltrato no surgen de la noche a la mañana. Suele ser progresivo. Puede comenzar con violencia verbal, o malos tonos, o críticas y poco a poco va escalando hasta llegar a la violencia física.

Y también es importante darnos cuenta de que es un ciclo en el que las fases se vuelven cada vez más cortas: Primero hay una tensión en la que hay malos tratos verbales, cada vez más frecuentes y fuertes que van escalando hacia la violencia con objetos y luego a la violencia física, en la que hay golpes, cachetadas, mordeduras, quemaduras etc. y luego de esto la mujer agrasora se "arrepiente", pide perdón y hay una reconciliación y el maltratado piensa que todo está resuelto y comienza el proceso de nuevo.

Hay diversas formas en las que la mujer va logrando maltratar al hombre :

• Lo critica, lo insulta y lo culpa de todo lo que no funciona en la relación de pareja y en su vida.

• Para controlarlo y castigarlo, lo manipula con el sexo. Se niega a tener sexo con él para castigarlo por algo que él no haya hecho o por algo que ella considera que él hizo mal.

• Son reservadas y manipuladoras y no suelen reconocer sus errores. Tienen dificultades para expresar sus sentimientos. En terapia suelen decir que ellas no tienen ningún problema, que el que tiene que resolver cosas y mejorar es el hombre

• Le va restringiendo su espacio personal.  Paulatinamente lo va criticando o se molesta cuando él sale con sus amigos e incluso con su familia hasta que el hombre para evitar la rabia de su pareja, solamente sale con ella y pasa todo el tiempo con ella y de esa manera va perdiendo su entorno social.

• Lo controla y pretende saber dónde está en todo momento.  Lo llama por teléfono constantemente para chequear dónde está.  Ella es la que tiene el control.

• Suele tener el rol de la que "manda" en la relación.  Es la que lleva todas las iniciativas y toma las decisiones.

• Es celosa y controladora.  Le revisa el celular y todas sus redes sociales y de alguna manera ejerce el control sobre lo que puede publicar o no, sobre los amigos que puede tener en sus redes.   Exige saber todas las claves de sus redes sociales, de su correo electrónico, del banco etc. 

• Consideran que su pareja es su propiedad e intentan controlar su manera de vestir, comportarse, de ser.

• Utilizan la agresividad como un medio para conseguir lo que quieren.

• Suelen tener unas creencias muy rígidas. Así mismo tiene una concepción estricta de los roles en la familia y puede desautorizar al padre delante de los hijos.

• Suelen ser muy amables con el resto de gente, excepto con la víctima (lo cual suele hacer que luego no les crean).

• Tienen cambios bruscos de humor, lo cual incrementa en el hombre su necesidad de complacerla para evitar que se torne agresiva.

¿Cuáles tipo de maltrato pueden sufrir los hombres por parte de su pareja?

• Desvalorización, críticas, reclamos... Consiste en reducir el valor de la persona. Llega a crear una dependencia hacia la persona que lo hace y puede llegar a considerarse merecedor de ese maltrato. Algunos ejemplos son: Eres tonto, ni siquiera sirves para...

• Intimidación: Causar miedo o temor. Amenazarlo con se va a ir, que le quitará a los hijos...

• Sobrecarga de responsabilidades: Exigir al otro que se haga cargo de forma total, de las responsabilidades o de los problemas. Puede llegar a dañar su propia vida, no dejando espacio para su ocio, su salud, su descanso. Algunos ejemplos de ello son: ¿no pensarás ir al gimnasio? Tienes que quedarte en casa por si acaso, no puedo entender que no supieses que quería comprar hoy carne, no eres capaz ni de encargarte de eso.

• Limitación cada vez mayor: Decirle que no puede salir con tal o cual gente, que no le gustan, pueden ser familiares o amigos...

• Manipulación para que se sienta culpable... Te lo dije: Si te hubieras quedado en la casa como te dije, no estaríamos teniendo esta pelea... Es tu culpa

• Violencia física: Es una agresión contra el otro, no tienen porque causar lesiones graves. Ejemplos son bofetadas, empujones, arañazos, golpes, tirarle un objeto.

¿Qué tienen en común maltratados y maltratadores?

Aunque parezca que no tienen nada en común, en realidad la mujer maltratadora y el hombre maltratado tienen algunos aspectos en común: 

• Es probable que hayan sido víctimas o testigos de maltrato en su familia cuando eran niños.  

• Tienen baja autoestima.  Lo que los diferencia es que el maltratador "pretende esconder" su debilidad con actitudes amenazantes que se refuerzan con cada acción violenta; el maltratado manifiesta su baja autoestima siendo complaciente y obediente con su pareja para evitar la violencia, sin saber que cada vez que complace fortalece la parte violenta de su pareja.  

• Tienen dificultad para expresar lo que sienten. Yo diría, conforme a mi experiencia en consulta, que les cuesta identificar lo que sienten.

¿Qué puedo hacer si sufro maltrato?   

• Si es la primera vez que ocurre, por ejemplo, que tu pareja te grite o te insulte es importante que te des cuenta de lo que estás sintiendo y le expreses a tu pareja cómo te sientes de manera concreta: Por ejemplo: Me molesta que me grites ... También es necesario que le manifiestes tus límites y tu necesidad... Por ejemplo: No voy a aceptar que me insultes, no puedes pegarme, me siento que me desprecias en público y me hace sentir molesto y me duele. No voy a aceptar que lo vuelvas a hacer, bajo ninguna circunstancia. Es importante que lo cumplas.

• Si ya estás viviendo una situación de violencia con tu pareja y no te atreves a decirle cómo te sientes y que necesitas que no lo vuelva a hacer, puedes buscar ayuda en algún familiar y amigo cercano o puedes buscar ayuda profesional para comenzar a trabajar contigo mismo en tu dificultad para expresarte, poner límites y decir que No. Si tu pareja está de acuerdo, sería excelente que ambos asistieran a terapia de pareja y ambos trabajen sus dificultades. Si aún así tu pareja continúa maltratándote, tienes la opción de denunciarla y alejarte, para lo cual necesitas ponerte en contacto con un abogado que te asesore.

"Esta claro que la forma de sanar la sociedad de la violencia y de la falta de amor es reemplazar la pirámide de dominación con el círculo de la igualdad y respeto." Manitonquat

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